Pourriez-vous décrire votre situation en début de programme et les aspects concrets de votre vie qui étaient impactés ?
En début de programme, cela faisait 3-4 mois que je n'avais pas mis un pied dehors. Peur des lieux fermés et des espaces publics. Crises d'angoisse, sensations de coton dans les jambes, vertiges et j'en passe. Donc plus de sorties, plus de magasins, pas de foule, pas de file d'attente...
Pourriez-vous expliquer avec vos propres mots le déroulé de votre programme Sana et ce qui vous a aidé principalement ?
Ce qui m'a aidé avec ce programme ce sont d'abord les conseils, astuces et explications de l'équipe Sana, le suivi est top. Ensuite les séances en groupe qui se déroulent chaque semaine, le fait d'échanger avec des personnes qui ont les mêmes symptômes, etc… cela aide énormément. Enfin, les questionnaires et bilans envoyés pour suivre les progrès et adapter le programme à la situation.
De quoi êtes-vous la plus fière / satisfaite aujourd’hui ? Comment décririez-vous vos progrès et votre situation actuelle ?
Ce dont je suis la plus fière aujourd'hui c'est que je sors de nouveau de chez moi, je prends même du plaisir à me balader. J'arrive à me rendre dans des endroits alors que c'était impossible encore il y a quelques semaines. Les progrès que j'ai faits sont énormes et ne font que grandir, je ne suis pas encore à l'aise à 100% mais je vais y arriver ! Ma situation actuelle est bien meilleure aujourd'hui.
