Nous avons construit une équipe pluridisciplinaire qui allie rigueur scientifique et accompagnement humain
PsychologieNos psychologues spécialisés en thérapies cognitivo-comportementales apportent l’assise clinique et validée de nos méthodes. Ils s’assurent que chaque outil repose sur les meilleures pratiques actuelles.
Sciences cognitivesNotre pôle de recherche et développement en sciences cognitives traduit les découvertes récentes sur les mécanismes de l’anxiété en exercices concrets et applicables au quotidien, tout en supervisant l'efficacité globale des programmes.
CoachingNos coachs formés aux techniques de la TCC moderne accompagnent chaque membre pas à pas. Ils personnalisent le parcours, soutiennent la mise en pratique et échangent régulièrement via messages et appels.
Nous nous appuyons uniquement sur des méthodes validées par la recherche scientifique. Chaque étape de votre parcours repose sur des données solides, et vos progrès sont suivis de manière régulière et mesurable.
Derrière Sana, il y a une conviction simple : chacun mérite d’être écouté et soutenu sans jugement. Nous créons un environnement respectueux et empathique, où vous pouvez avancer à votre rythme, en confiance et en sécurité.
Nous ne nous contentons pas de proposer des outils : nous sommes pleinement impliqués à vos côtés. Votre coach et notre équipe suivent votre évolution de près et adaptent votre programme en continu pour maximiser vos chances de succès.
Les experts en charge de s'assurer de l'efficacité de votre programme et de la qualité de votre accompagnement.
92 % de nos membres constatent une nette amélioration de leur bien-être après 12 semaines (Statistiques internes – août 2025).
Retrouver confiance et libertéPour Kloe, sortir de chez elle était devenu une épreuve tant l’angoisse prenait souvent le dessus. Grâce à son programme Sana et aux exercices qu’elle a pratiqués chaque jour, elle a pu progressivement reprendre confiance. Aujourd’hui, elle retrouve le plaisir de sortir sereinement et de se projeter à nouveau avec optimisme.
Revivre pleinement son quotidienPour Julien, même les activités les plus simples – aller faire ses courses, voir ses amis ou assister à un match – étaient devenues sources d’angoisse. Grâce à un accompagnement structuré et des exercices réguliers, il a peu à peu retrouvé confiance et plaisir dans son quotidien. Aujourd’hui, il avance avec plus de sérénité et d’équilibre.
Retrouver le plaisir de sortirPour Noëlia, rester chez soi était devenu la norme, chaque sortie semblant insurmontable. Grâce à l’accompagnement Sana et au soutien bienveillant du groupe, elle a progressivement repris confiance et retrouvé l’envie de s’ouvrir au monde extérieur. Aujourd’hui, elle se balade à nouveau et fréquente des lieux qu’elle évitait depuis des mois.
Gagner en assurance face aux autresPour Alexis, prendre la parole en public ou affronter certaines situations sociales était devenu difficile. Le programme Sana lui a permis de mieux comprendre ses réactions et de s’entraîner progressivement, soutenu par son groupe et son coach. Aujourd’hui, il se sent plus à l’aise et parvient à mieux gérer les situations qui l’inquiétaient.
Oser reprendre sa place dans le monde extérieurPour Lucile, conduire, faire des courses ou simplement se promener étaient devenus des défis quotidiens. Avec le programme Sana, elle a appris à comprendre ses réactions et à s’exposer progressivement à ce qu’elle redoutait. Aujourd’hui, elle continue de consolider ses progrès et profite à nouveau de moments de liberté.
Nous sommes engagés pour une psychologie efficace, motivante et orientée vers des solutions concrètes. Vous pouvez tester Sana pendant 90 jours. Pas satisfait·e ? Nous vous remboursons intégralement.
Quelques réponses rapides aux questions que vous pourriez vous poser avant de commencer.
Tout commence par une première évaluation. Nous vous proposerons ensuite un programme personnalisé pour mieux comprendre et désactiver vos mécanismes anxieux, avec des outils concrets et un accompagnement sur 12 semaines – satisfait ou remboursé.
