Ils ont suivi la méthode

Pour Lucile, conduire, faire des courses ou simplement se promener étaient devenus des défis quotidiens. Avec le programme Sana, elle a appris à comprendre ses réactions et à s’exposer progressivement à ce qu’elle redoutait. Aujourd’hui, elle continue de consolider ses progrès et profite à nouveau de moments de liberté.

Pour Noëlia, rester chez soi était devenu la norme, chaque sortie semblant insurmontable. Grâce à l’accompagnement Sana et au soutien bienveillant du groupe, elle a progressivement repris confiance et retrouvé l’envie de s’ouvrir au monde extérieur. Aujourd’hui, elle se balade à nouveau et fréquente des lieux qu’elle évitait depuis des mois.

Pour Alexis, prendre la parole en public ou affronter certaines situations sociales était devenu difficile. Le programme Sana lui a permis de mieux comprendre ses réactions et de s’entraîner progressivement, soutenu par son groupe et son coach. Aujourd’hui, il se sent plus à l’aise et parvient à mieux gérer les situations qui l’inquiétaient.

Pour Kloe, sortir de chez elle était devenu une épreuve tant l’angoisse prenait souvent le dessus. Grâce à son programme Sana et aux exercices qu’elle a pratiqués chaque jour, elle a pu progressivement reprendre confiance. Aujourd’hui, elle retrouve le plaisir de sortir sereinement et de se projeter à nouveau avec optimisme.

Pour Julien, même les activités les plus simples – aller faire ses courses, voir ses amis ou assister à un match – étaient devenues sources d’angoisse. Grâce à un accompagnement structuré et des exercices réguliers, il a peu à peu retrouvé confiance et plaisir dans son quotidien. Aujourd’hui, il avance avec plus de sérénité et d’équilibre.